戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的設(shè)備應(yīng)該怎樣選擇？不同材料的襪子有不同的特點(diǎn)，如棉制襪子吸汗、舒適。合成材料的襪子排汗好，但有異味。羊毛襪子保暖性好，是冬季的不二之選。必要時(shí)，可以將不同材料的襪子混合穿著。

(4)使用技巧:

①襪子和鞋一樣，新襪子在戶(hù)外活動(dòng)前提前和腳磨合一下，盡量不要穿著新襪子長(zhǎng)時(shí)間行走。

②西安戶(hù)外拓展器材根據(jù)在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短，可以多備幾雙襪子，到達(dá)營(yíng)地后盡快換上干爽的襪子。

③在寒冷的環(huán)境下，可以穿雙層襪子，內(nèi)層起到排汗效果，外層主要用來(lái)保暖。

④在雙腳與鞋摩擦多的地方，可以涂些凡士林或油脂類(lèi)護(hù)膚用品，以減少摩擦，防止腳部受傷。

⑤某些情況下，塑料袋可做防水材料，套在襪子和鞋之間。但是塑料容易破損，而且這樣穿腳步容易打滑，所以不宜常用。

⑥宿營(yíng)時(shí)，可以把襪子放在睡袋中，用身體的熱量蒸干襪子，這樣第二天又可以穿上干爽的襪子了。

⑦在緊急情況下，襪子可剪開(kāi)代替繃帶，襪子一般都有彈性，包扎時(shí)不會(huì)有松弛的情況發(fā)生。

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睡袋的選擇：在一天的長(zhǎng)途奔波之后，疲憊的旅行者需要一個(gè)舒適溫暖的地方充分的休息。西安戶(hù)外拓展器材帳篷為大家提供了“房間”，而睡袋和防潮墊則是“被子”和“褥子”。合適的睡袋可以為戶(hù)外愛(ài)好者提供良好、安全、溫暖的睡眠條件。睡袋是戶(hù)外露營(yíng)的必需品，同時(shí)也可以在普通旅行中作為臥具使用。事實(shí)上，在戶(hù)外露營(yíng)時(shí)，帳篷可提供防風(fēng)防雨的作用，而保暖是由睡袋來(lái)提供的。因此睡袋的選擇十分重要，冷則無(wú)法入睡，傷害身體，熱則代表睡袋較重，攜帶了多余重量。了解睡袋的分類(lèi)和材料會(huì)讓你在購(gòu)買(mǎi)時(shí)易于確定自己的需要。人們習(xí)慣上根據(jù)形狀的不同將睡袋分為木乃伊形和信封形；根據(jù)睡袋內(nèi)部填充物和材質(zhì)的不同，又可以把睡袋分為羽絨睡袋、棉睡袋和抓絨睡袋。